大変でした。。昨日マッサージもサプリも無しだったので いつもより脚が動かなくって。。むくみが酷かった時期を思い出しました｡ﾟ(ﾟ^o^ﾟ)ﾟ｡あの頃までには至りませんでしたが マッサージってすごく大事ですね。これはダウンタイム過ぎても続けようと思います…

19日目もストッキングのみで過ごしました。お手洗いで確認した時に、股のところが少しズレてました。 太もも付け根あたりに変な跡付いてしまうので 上までしっかり上げておかなきゃいけないのですが ガードル無しだと固定がされないぶんズレがちのようです。…